Construis ta force, ta mobilité et débloque tes skills plus rapidement
Pas une bibliothèque de programmes. Du vrai coaching: un programme personnalisé, des retours et un accompagnement pour te faire progresser.
{{ ctaLabel }} ↗Avant / après.
sans retouche.
Chaque athlète part d'un point différent. Ce qui compte, c'est l'écart entre le premier mois et le quatrième — filmé, daté, mesuré.
Pourquoi tu stagnes actuellement.
Quatre raisons, toujours les mêmes. Elles n'ont rien à voir avec ta motivation, mais avec la structure de ton entraînement. Une fois identifiées, elles se corrigent.
Passe au niveau supérieur ↗Un coach 7 jours sur 7, pas un PDF.
La plupart des programmes te donnent des exercices. Ici, tu as un plan construit pour toi, corrigé sur tes propres vidéos, et quelqu'un qui répond quand tu bloques.
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Ensemble, passons au niveau supérieur.
Je t'aide à réaliser tes objectifs en callisthénie avec un programme d'entraînement personnalisé, adapté à ton niveau. Obtiens des résultats en 90 jours grâce à une méthode de coaching en ligne éprouvée : apprendre les mouvements, développer ta force et gagner en confiance.
{{ ctaLabel }} ↗Un parcours pour chaque niveau.
Tu déplaces ton propre poids: la force, la mobilité et le contrôle se construisent en même temps. Une barre, un sol, et un objectif précis pour chaque étape.
Ce n'est pas fait pour tout le monde.
C'est pour toi si…
Ce n'est pas pour toi si…
Moi, c'est Félix.
La callisthénie est arrivée par accident. Le COVID a arrêté ma carrière en boxe — semi-pro, ceinture noire de jiu-jitsu — et j'ai commencé à m'entraîner sans matériel. Vingt jours d'essais plus tard, je tenais mes huit premières secondes de handstand, avec une forme atroce. Je n'ai plus arrêté depuis.
Cinq ans plus tard, je construis les progressions que j'aurais aimé avoir: handstand, muscle-up, front lever, force lestée. Mon Master en optimisation de la performance sportive sert à ça — décortiquer un mouvement, trouver ce qui te limite, et bâtir les étapes dans le bon ordre.
Le sport de combat m'a appris l'essentiel : derrière chaque progression, il y a quelqu'un qui croit en toi avant que tu en sois capable toi-même.
Comment ça marche.
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Choisis ton niveau d'accompagnement.
Le même socle dans les trois offres : un programme construit pour toi. Ce qui change, c'est la fréquence des retours et le temps que je passe avec toi.
Ce qu'ils m'écrivent.
Les questions qu'on me pose.
Postule pour travailler avec moi.
Que tu sois complet débutant ou que tu veuilles passer tes skills au niveau supérieur, le coaching de callisthénie en ligne t'aidera à atteindre tes objectifs, de façon efficace et sans t'ennuyer.
Ce n'est pas un formulaire d'inscription. Je lis chaque candidature personnellement. Si ton profil correspond, je te réponds sous 48 h avec un créneau d'appel.